L'Arancia Navel è ricca di vitamine A,B1,B2eC è certamente un valido aiuto per il nostro organismo durante il cambio stagione per rafforzare le difese immunitarie.

Le proprietà dell'ananas sono davvero molte tra cui: vitamina C,vitamina B1,rame e manganese e non possiamo dimentichare le sue fantastiche proprietà drenanti!
Gustato fresco d'estate in una macedonia o centrifugato con zenzero e limone è un vero toccasana!

Questi meravigliosi frutti hanno un sapore dolce e fresco sono ricchi di vitamine tra cui:la vitamina C,vitamina K e vitamina E.
Inoltre contengono sali minerali quali ferro,potassio,fosforo,rame e magnese.
E' un nostro caro alleato contro l'invecchiamento.

I lamponi hanno un sapore acidulo ma gradevole sono buonissimi al naturale ma li possiamo utilizzare anche in moltissime ricette di pasticceria davvero sfiziose!

Questa qualità è molto dolce e carnosa, ottima anche senza zucchero.

Questa qualità è croccante, dolce dalla buccia sottile,il suo utilizzo è davvero vario è ottima da mangiare come spuntino ma si presta in maniera eccelsa per molti tipi di dolci tra cui la più conosciuta ed apprezzata torta di mele di cui ne esistono moltissime ricette.

Oltre che per il colore verde brillante, si caratterizzano per una buccia spessa con lenticelle chiare dalla polpa soda, compatta e croccante e una dimensione medio-grande. Il basso contenuto di zucchero rende queste mele molto dietetiche e adatte all’alimentazione dei diabetici e degli sportivi. Indicata anche per sfiziose insalate

Questa mela presenta con un colore rosso con striature verdi. La sua consistenza, croccante e farinosa al contempo, è caratterizzata da un sapore intenso ma dolce

La Pink Lady ha una consistenza croccante, la sua polpa ha un sapore fresco, aromatico e dolce.
Buonissima assaporata al naturale ma si presta bene anche in ricette dolci e salate da provare!

Questa è una mela molto utilizzata in cucina soprattuto per la preparazione di torte e strudel ma è adatta anche per la preparazione di succhi di frutta,frullati e marmellate.

Gli utilizzi del limone in casa sono davvero moltissimi, in cucina si presta un po' dappertutto in ricette dolci e salate, in tisane,centrifugati e spremute ma non solo puo' essere anche utilizzato in varie preparazioni cosmetiche oppure per la pulizia della casa, un metodo economico efficace e sicuramente eco-friendly.

I benefici e le proprietà del re degli agrumi ormai li conosciamo tutti ma perchè è preferibile quello naturale? bè i motivi sono diversi primo su tutti perchè non si butta via niente essendo privo di sostanze nocive e seconda ragione molto importante è che la maggior parte dei suoi nutrienti è concentrata proprio nella sua profumatissima buccia un alimento che non puo' mai mancare in casa!

Questa qualità di pera ha un sapore aromatico e una consistenza granulosa,ottima come spuntino o in ricette dolci ma è davvero deliziosa anche in preparazioni salate ad esempio nei risotti oppure accompagnate ai formaggi.

Questa qualità di pera dal gusto dolce si presta bene alla preparazione di estratti e succhi di frutta.

Dal sapore acidulo e dissetante questo frutto è perfetto per la preparazione di spremute e cocktail ma si presta bene anche in preparazioni salate come: insalate, risotti o in salse di accompagnamento a pesce e carne.

L avocado è un frutto molto versatile, il suo sapore neutro gli permette di essere utilizzato come base di molte preparazioni sia dolci che salate.
Molto valido anche in cosmetica si possono creare maschere per il viso o per i capelli completamente naturali.

Questo frutto tropicale è ricco di vitamine, oligominerali e fibre. Dalla polpa dolce e morbida è un valido aiuto per la nostra pelle.

La banana è lo spuntino per eccellenza ha delle proprietà energetiche notevoli per questo è molto apprezzata dagli sportivi.

Il consumo di questo frutto aiuta il controllo della glicemia. Ricco di fibre e vitamina C è ottimo consumato come spuntino,nella macedonia o in una gustosa torta alla frutta.

Contiene il triplo di vitamina C di quella presente nelle arance, inoltre è un importante alleato per rinforzare il sistema immunitario.

Il lime è un frutto esotico dal sapore acidulo e fresco ricco di vitamine A,C ed E ed è anche ricco di potassio,calcio e fosforo.

La mela golden è ricca di pectina, aiuta a regolare la glicemia nel sangue, ha proprietà antiossidanti.

L'uva è un frutto tipicamente autunnale ne esistono moltissime varietà sicuramente tutte molto importanti per la nostra salute,hanno un'azione antinfiammatoria,antibatterica e antiossidante.
In cucina è molto versatile,ottima come spuntino oppure negli aperitivi accompagnando formaggi o ancora nei dolci come marmellate,torte,biscotti e crostate.

La pera Nashi sta riscuotendo un vero successo questo frutto è ricco di acqua e magnesio importante alleato per combattere la stanchezza dovuta al cambio stagione.
Ottima come spuntino oppure perfetta come ingrediente super energetico di succhi o centrifugati.

Questi preziosi agrumi ci accompagnano nella stagione fredda sono amici del nostro sistema immunitario in quanto sono ricchi di vitamine e antiossidanti.
Molto apprezzate dai bambini perchè dolci e senza semi,in cucina possiamo utilizzarle nelle spremute e nei centrifugati oppure come dolce sono deliziose candite accompagnate al cioccolato.

I cachi sono sicuramente tra i protagonisti dell'autunno,dolci saporiti e ricchi di vitamine e minerali hanno proprietà energetiche e depurative.
In cucina si possono preparare deliziosi budini e marmellate ma anche deliziosi prodotti da forno come panini dolci e biscotti.

I cachi sono sicuramente tra i protagonisti dell'autunno,dolci saporiti e ricchi di vitamine e minerali hanno proprietà energetiche e depurative.
In cucina si possono preparare deliziosi budini e marmellate ma anche deliziosi prodotti da forno come panini dolci e biscotti.

Dalla consistenza croccante il suo sapore è fresco e dolce al punto giusto